愛上白色小精靈: 竹塘洋菇之起源、 發展、種植技術 與深入民心
燉菜
【材料】
自己喜歡的肉類
紅蘿蔔, 洋蔥, 洋菇, 馬鈴薯 或自己喜愛的蔬菜
【作法】
把所有材料一起燉一個小時加蕃茄醬,鹽及糖調味,
伴飯吃. 可以多煮一點, 第二天再加一點新鮮蔬菜煮熱就可以再吃.
若不喜歡蕃茄味可以改用醬油都可以.