拳術

八極拳名稱由來

八極拳特徵

八極拳基本功法

八極拳的套路內容

八極門的象形拳

八極拳的勁道

八極拳制敵

八極與其他門派之異同

八極門之精神內涵

八極門的象形拳

中國許多武術都是透過觀察動物得到靈感與啟發。這種透過模仿動物特性發展出來的拳法，稱為象形拳。如：功夫影片的猴拳、螳螂拳、蛇形刁手…

由八極歌訣中體會八極門拳法的意象：

鹿伏鶴形熊立身，龍蟠虎踞獅空騰，
驚牛瘋象龍虎形，邁步打拳一團風。

八極拳取熊虎二形

熊形﹙熊步﹚：熊步是八極門的特色，是關於勁道訓練和應用的步法。如熊晃、熊靠、熊擺和熊抗，都是進行低姿勢沉勁的訓練，強調下盤穩固，並增強身體承受的靠撞力。

虎形﹙通背﹚：通背也稱通臂，即打通背脊，屬上半身的訓練，以抽出肩背的勁道為目的。也有寫成「捅臂」，因從外表看來，似左右兩臂向前捅打。如：虎背、虎撲。

劈掛掌取鷹蛇二形

劈掛拳法如鷹的搏翅，蛇之甩尾迂迴。

資料來源：陳麒文師父口述
參考文獻：劉雲樵（1985）。八極拳。臺北市：眾文圖書。
                  季昭華（2002）。季氏八極拳 。臺北市：甲府文化。
                  陳一明（1985）。八極拳圖解 。臺北市：華聯出版。