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拳術
八極拳名稱由來
八極拳特徵
八極拳基本功法
八極拳的套路內容
八極門的象形拳
八極拳的勁道
八極拳制敵
八極與其他門派之異同
八極門之精神內涵 |
八極拳的套路內容
劉氏八極拳是以「小八極」、「大八極」、「六大開」三套為中心。亦習「劈掛掌」達剛柔並濟之效。另有其他拳法為精進，如「八極連環拳」、「八大式」。
「小八極」
又稱「八極架」、「八極小架式」、「老八極」、「死八極」。不論門派，小八極都是必練的功夫，是八極拳的根本，有云：「想要八極好，就從小架找」。
八極拳是硬功夫，以「沉墜」、「撐張」、「穩重」等為練習基礎。常發出驚人跺腳震撼力，要知極柔才能剛強，身體要能鬆柔，重心才能沉穩堅實，內力才能長，且能發出瞬間爆發力。練拳的手法有剛架（「哼哈氣」打拳）、柔架（調息練功法，適合體弱、長者）、剛柔並濟。
初階訓練是練樁架，也是八極門練內功、氣功的方法。進階訓練則是易筋、易骨﹙洗髓﹚。
 小八極架套路歌訣：
八極頂肘站中央，斜身拗步逞剛強，
就步揚炮往上起，後退一步避肘襠；
兩手一攉分天地，搶步跪膝把拳藏，
回身捧手把肘現，纏肘撞捶兩頭忙，
疊手搬攔通背式，掃襠掛耳歸中堂。
站樁歌訣：
腳踏黃泉頭頂天，
懷抱嬰兒肘頂山，
順項拔頂胸須含，
沉肩墜肘氣含丹。
「大八極」
 使小八極沉穩內斂的定式站樁得以舒展靈活，使招式運用能觸類旁通。動作開展，招式變化多端，拳勢敏捷，動作猛脆，手法細膩，步法靈妙靈活。
「六大開」
只傳八極門嫡傳弟子的一門秘傳。六大開是反覆練習六個單招，依訓練目的而有不同練習法，是發揮八極門之魂的重要功夫。練六大開，對內，是打開身體筋骨，即各關節點，如肩、肘、手、胯、膝、足，讓勁道傳遞無阻礙；對外，是打開對方門戶進擊要害的六個招式。
 第一開：靠《貼山靠》
第二開：弸《纏絲弸拳》
第三開：挑《猛虎硬爬山》
第四開：搨《左右搨掌》
第五開：攔《左右攔捶》
第六開：撲《虎撲連環拳》
「八極連環拳」
 練八極連環拳，要求出拳時的過程鬆柔，落點純剛。練連環勁，將拳勁二次推進連環寸進，一拳有二次攻擊力道。
「八大勢」
是八極拳的技擊法，是致命絕招，不輕易傳授，除需程度優異外必深得師長信任方能學全。用法以八種大勢：頂、抱、撢、提、跨、纏、折槳、朝仰，變化組成，又稱「六開八打」「開門八打」。
「劈掛掌」
 八極拳與劈掛掌相濟而得陰陽互補剛柔相濟之妙，劈掛輕靈鬆軟氣勢「暢」，八極拳陽剛猛勁氣勢「威」，如此拳技可謂完璧。有云：「八極拳劈掛，神鬼都害怕」、「劈掛參八極，英雄嘆莫及」。
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