為了讓我們試用一下我們在耀億公司自己穿的羽球拍，一月22日的下午我們在學校的活動中心，與耀億公司的員工們一起打球，不過耀億公司的員工實在是太厲害了!我們果然還是要多多練習。透過這一個小時的球技切磋，我們的球技愈來愈精進，大家都愛上了羽球這項運動，大家都希望下次還有機會的話，能再一起打球!
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耀億還派出了實力堅強的講師為我們講解正確的打羽毛球動作。首先，講師從正確的拿球拍開始講起，他說，拿球拍就像是拿菜刀一樣，並仔細的檢視我們每個人的姿勢。終於每個人都達到了基本要求，我們也開始學習揮拍的四個動作啦！大家像是跳舞一般，不斷的重複揮拍的動作，但這些艱辛的汗水，卻有可能灌溉出甜美的果實。後來，講師告訴我們，必須先把基礎打好，於是叫我們練習正拍接球和反拍接球各50下，大家練到眼睛都快花啦！
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對了! 既然是打羽毛球，那一定要和大家講解一下羽毛球的規則。其實，羽毛球的規則每幾年就變動一次，最新一次的規則是在西元2011年時改的，規則如下:
1球場 1-1 球場為長方形， 其所有界線寬度皆為40 mm. 1-2 所有界線均屬於場地區域的一部份. 2網柱 2-1 網柱的高度自地面量起應為1.55 公尺. 2-2 不論是單打或雙打比賽，指示邊線的網柱或其代替品都應置於雙打場地的邊線上 3球網 3-1 球網應用深色的良好細繩 ，網孔不得少於15 mm 及大於20 mm. 3-2 球網寬度為760 mm. 3-3 球網頂端應用75 mm 寬的白帶，雙摺包縫，中間穿裹一條粗繩或金屬繩而成一長帶. 3-4 球網高度自網場地中央量起應為1.524 公尺，但自雙打邊線量起，則應為1.555 公尺. 4羽球 4-1 羽球長度以64mm 至70mm 之間為限，但每一羽球的羽毛自其頂端丈量到軟木底座的頂端，其長度應為一致. 4-2 羽毛的頂端，應圍成直徑約為58mm至68mm 的圓形. 4-3 球座規格：25~28 mm 的直徑. 4-4 重量：羽球的重量自4.74 g 到5.50 g. 5球拍 5-1 球拍面須平坦並以細線交織的方式連接於拍框上，或交叉編紮，細線的型式應全部一致， 尤其是其中央部份的密度不能異於其它部份. 5-2 球拍的框架，包括球拍柄及拍框總長不能超過680 mm，球拍面寬度不能超過230 mm. 5-3 球拍面頭部長度不能超過290 mm. 5-4 穿線的球拍面長度不能超過280 mm，寬度不能大於220 mm. 6擲硬幣 6-1比賽開始前，雙方擲硬幣卜勝，勝方根據規則作選擇先發球或接球. 7計分 7-1 除另有安排外，比賽最好採三局二勝制. 7-2 只有發球的一方能獲得一分的計分. 7-3 除規則7-5外， 雙打及男子單打比賽，由先得15分的一方獲勝. 7-4 除規則7-5 外，女子單打比賽，由先得11 的一方獲勝. 7-5如果雙方分數達到14 平分時(女單 10平分時)先獲得14 分或10 分者，可以選擇"加分"或"不加分" 7-6 比賽中如果同為14 分(女子單打10分) 加分時，則需宣布『零比零(Love All)』.同時，先到達選分數目的一方獲勝此局. 7-7 男單比數為13 平時, 選加3分. 女單比數為 10 平時, 選加2分. 8換邊 8-1第一局賽完時，球員應換邊: 8-2如果在第三局開始前: 以及在第三局, 或在只有一局的球賽, 領先者計分達到: 每局11 分的比賽達到6 分時; 每局 15 分的比賽達到8 分時. 8-3 當球員未能根據規則而換邊, 應立刻在發現錯誤後換邊,同時保留原以獲的分數. 9發球 9-1發球時, 雙方不能以不當的理由及動作, 延誤發球. 9-2發球方及接球方應站立於斜相對的發球區並不得踩及其界線; 二人的雙足必需部份與場地面接觸, 並固定不得移動位置, 直到發球動作完成.(規則11.4) 9-3 發球員的球拍擊到球體底座的瞬間, 整個羽球應在發球員的腰部下方. 9-4 發球員球拍的軸部於擊球瞬間, 比須朝向下方, 且拍框面頭部的任何部份, 應低於發球員握拍的手部最下緣. 9-5發球員開始發球時, 其球拍的移動必須朝前連續不斷,直到發球動作完成. 9-6發球員揮起球拍, 拍擊羽球向上飛行及越過球網, 如果未經攔截, 羽球落向接球員的發球區. 9-7球員們一經就位, 發球員首先向前移動其球拍, 發球即行開始. 9-8 接球員未準備就緒前, 發球員不能發球, 但是接球員只要有還擊的動作, 就算已有準備. 9-9 一經開始發球,該球就應為接球員擊到或落到地面. 9-10雙打發球時, 只要不妨礙發球員或接球員的視線, 雙方的同組球員,可站於場區任何地點. 10.單打 10-1 球賽中, 當發球員得分為零分或偶數時, 發球員及接球員須站於右發球區發球或接球. 10-2 球賽中,當發球員得分為奇數時, 發球員及接球員須站於左發球區發球或接球. 10-3 如果比賽平分後選擇加分時, 則以發球員得分的總和,以決定其發球區. 10-4 比賽中羽球被發球員及接球員交互拍擊至"犯規"發生, 或羽球在比賽中停頓為止. 10-5 如果接球員犯規, 或羽球落到發球員場地之內的地面,則發球員喪失繼續發球的權利, 同時接球員成為發球員, 雙方球員不得分. 11雙打 11-1 比賽一開始, 及每次每邊獲得發球權時, 都應自右發球區開始發球. 11-2 只限接球員接擊發球, 假使羽球被接球員的同伴觸及或打擊,發球方得一分. 11-3 發球被擊回後, 可由發球方任一球員拍擊, 其後接球員也同樣的任一球員都可以回擊, 直到羽球在比賽中停頓為止. 11-4 發球被還擊後, 球員可在己方球網一邊的任何位置擊球. 11-5 如果接球方『犯規』, 或羽球因落到場地內的地面而停頓, 則發球方得一分並繼續發球. 11-6 如果發球方『犯規』, 或羽球因落到其場地內的地面而停頓, 發球員失去繼續發球的權利, 雙方都不得分. 11-7 發球方為零分或得分為偶數時, 發球員應在右發球區發球開始比賽, 否則在左發球區發球. 11-8 接球員在球賽開始前, 當發球方為零分或得分為偶數時,應在其右發球區接球, 否則在其左發球區接球. 11-9任何比賽中, 每局的發球權須連續更換, 自最先的發球員發球給予最先的接球員,其次由該發球員連續發球予該接球員的同伴,然後輪流由對方的一位球員及同伴, 並依此類推. 11-10 獲勝方其中的某一球員在下一局有首先發球的權利, 同時敗方的任一球員都可接球. |
正手握拍法【側面圖】
正手握拍法【反面圖】
反手握拍法【側面圖】
反手握拍法【正面圖】
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補充:反手後場握拍法【背面圖】
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補充:反手後場握拍法【正面圖】
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