擂茶的吃法 養生功效、好處 養生功效、好處： 擂茶是客家人的傳統飲食由來已久，不管在大陸客家活是地區，擂茶是極為普遍的傳統飲食，每天早午約十點、三點，客家人都會吃一次擂茶，尤其老人家最愛擂茶，而過去許多客家民來台都帶著擂缽、擂棍，可見從前吃擂茶風氣之盛。吃擂茶的好處就是它富含豐富的維他命C，與花生、芝麻等高營養單位的乾果研末並食，且容易吸收有利小便、去熱止渴、提神等功用；而現代人把擂茶當健康、有機的飲食，現代人品嘗擂茶也不為奇怪，在現今擂茶也是相當代表性的飲茶之一。 富含花生、芝麻之擂茶 TOP
擂茶的吃法 養生功效、好處
養生功效、好處： 擂茶是客家人的傳統飲食由來已久，不管在大陸客家活是地區，擂茶是極為普遍的傳統飲食，每天早午約十點、三點，客家人都會吃一次擂茶，尤其老人家最愛擂茶，而過去許多客家民來台都帶著擂缽、擂棍，可見從前吃擂茶風氣之盛。吃擂茶的好處就是它富含豐富的維他命C，與花生、芝麻等高營養單位的乾果研末並食，且容易吸收有利小便、去熱止渴、提神等功用；而現代人把擂茶當健康、有機的飲食，現代人品嘗擂茶也不為奇怪，在現今擂茶也是相當代表性的飲茶之一。
富含花生、芝麻之擂茶
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