乃文老師的房客筆記 產婦最在意的不是地點，而是有沒有經驗豐富的人可以請教。

1.          請問您在月子中心住了多久時間？

        第一胎住了整整一個月。第二胎因為月子中心客滿加上正在裝潢整修，本來也想等後補，但聞到 裝潢油漆的味道覺得不舒服，所以就沒選擇月子中心。

2.          這段時間中，您心情的變化如何？

初為人母多麼興奮 又難掩緊張！

初為人母多麼興奮，懷孕期總會幻想著寶寶的容貌，生產後到月子中心每日看到寶寶任何細微小動作都足以令我開心不已。剛開始對於寶寶生活作息不熟悉，尤其是寶寶一哭自己也容易慌了手腳，還好有月子中心的護士協助與幫忙，讓自己寬心不少。因為自己娘家婆家離花蓮甚遠，所以大部分住月子中心時只有自己一人，那時每天要等待先生下班才能講講話，其實是挺無聊的一段漫長時間，想打發時間卻也不適合用眼看書、上網或看電視，最好就是休息和擠母乳，一整個月相處的人跟上班時相比少了許多，難免心情有些低落與孤單。每日最開心的時間就是見到先生，跟他一一細數今日寶寶的種種情況。

3.          在月子中心是否有遇到困難？

       最大困難是餵母乳造成睡眠中斷。

       最大困難是餵母乳造成睡眠中斷，因為自己比常人需要更多的睡眠，平常就需睡十個小時的我，在月子中心不論是自己起來擠母乳或是親餵寶寶，都無法滿足自己的睡眠需求，因此早上通常會睡到十點甚至十一點，但自己還是覺得沒有睡飽，若此時寶寶喝完母乳，不到一小時又哭了，當下真是手足無措，不知哪裡出了問題才造成寶寶啼哭。通常再餵母乳，寶寶很快進入夢鄉，但反覆幾次，並沒有解決啼哭問題，反而造成自己無法好好休息，更加疲累。透過護士才知道原來寶寶親餵母乳常常因太舒服而睡著，事實上沒有喝飽，所以很容易一會兒就醒來，一來喝母乳，二來繼續享受含著乳房的安全感，這樣很容易把媽媽當成安撫奶嘴。以前很堅持親餵，因為很怕小孩喝奶瓶吃奶嘴就不接受乳房，但現在也懷了第三胎，我會考慮先擠出母乳用奶瓶餵寶寶，確認寶寶每餐喝的量，看看能否讓自己有比較充裕的時間休息。

4.          您在月子中心得到什麼樣的幫助，不管是生理上或心理上？

對於當媽媽這個角色更有信心。

最大幫助就是護士們教會我用躺餵的方式來哺餵寶寶，減少腰部負荷，讓我輕鬆不少；還有當自己想多休息時，把寶寶送回去給經驗豐富的護士照顧，這也是極大的協助。另外像是新生兒溢奶原因及因應之道、如何用手擠母乳， 嘗試學習不同品牌手動、電動的擠乳器、如何幫寶寶洗澡，這些都感謝護士們耐心的教導。有時送母乳到護理站，護士也會稱讚自己，頓時覺得「被稱讚」是多麼開心的事，對於當媽媽這個角色也會更有信心。

5.          在家坐月子和在月子中心坐月子有什麼不一樣的地方？

我想產婦最在意的不是地點，而是有沒有經驗豐富的人可以請教。

第一胎在月子中心住一個月，第二胎在家坐月子。最大不同是在家自在多了，雖然大部分時間還是獨自一人，但是心情上輕鬆不少，可能也因為第二胎較得心應手的關係，且先生也不用在月子中心與住家兩頭奔跑。我想產婦最在意的不是地點，而是有任何問題有沒有經驗豐富的人可以請教，疲累的時候有沒有放心的人可以替代自己照顧寶寶，餵母乳若有困難的時候，有沒有相同經歷的人給予支持與協助，以上三點是我想整個月子能讓產婦最順利度過的關鍵之處。

6.          在月子中心有沒有難忘的事情？

(1)       可以在眾多寶寶不同哭聲中辨認出自己寶寶的哭聲。

(2)       曾嚐試過兩次與寶寶共度一整個晚上，結果弄得自己疲累不堪，後來還是決定送回去護理站過夜。

(3)       剛生產完所擠的初乳顏色是橘黃色，而且冰過後脂肪比例超多的，看起來就像早餐店的起司，自己倒很訝異。

(4)       自己還沒準備好冷凍母乳袋，熱情的護士就給我一小盒，解決我一個困擾。

(5)       面對寶寶啼哭不已的情況，護士在經過我的同意之下，嚐試讓寶寶用安撫奶嘴，一開始都排斥，當寶寶真的接受時，我是憂喜參半。

(6)       爸媽從桃園開車到花蓮看我，也準備蛋糕幫我慶生。

(7)       悶得發慌時，想去找護士聊天，可是看到護士忙碌不已也不好意思再多打擾。

(8)       快住滿一個月時，我才發現寶寶耳後有一塊皮膚像是異常突起的疤痕，上面的毛細孔非常明顯一顆顆的，雖說被頭髮覆蓋住，但我寶寶頭髮蠻少的，那時覺得每天幫寶寶洗澡的護士怎會沒發現？或是新生兒檢查時怎會沒發現？也會自責怎麼沒提早發現讓醫生判斷，因為滿月後醫生並無定論，總是覺得不安心。

7.         覺得月子中心的環境設備如何？

房間內基本設備都有。

房間內基本設備都有，所提供的月子餐菜色也還不錯，軟體部分護士也是親切和藹，有問必答。每天也有清潔人員打掃房間，孕哺衣服更換也很方便。另外，自然產本來就住院三天，那三天每張病床已經配有一套基本用具，如牙刷、衛生紙、杯子等。然後住到月子中心好像又是重覆再拿一套基本用具，就環保而言，這部分應該是可以省略的。另外，更換床單似乎沒有固定時間，我記得住院一個月中，第一次更換已住院十多天，那時人手不足只進來一位護士，我還幫忙鋪床單，第二次更換好像是一週後，再來就出院了。

我建議增加擠乳器的數量，在食物加熱區增加微波爐、電磁爐或其他可以方便加熱食物的電器用品；增加L型枕或是愛心型的甜心枕數量，這非常需要，方便媽媽餵母乳，那時好像全院區才一個L型枕。

8. 其它想說的話（對月子中心的體驗或期待）

最實際的部分就是價格可以再調降。

　　最實際的部分就是價格可以再調降，或是護士巡房時能多問每一間產婦有沒有其他需求，或是月子餐的菜色可以增加到十五天一輪。另外，我那時進出人員管制不嚴格，現在聽說訪客都有嚴格管制，例如訪客都要量體溫或是戴口罩，並確實進行手部消毒，這對產婦和寶寶才有多一層保障。