基本保養

建議事項

檢查項目

輪胎保養

輪胎問題大多是生鏽和進沙造成的，可以把煞車線整條抽出來，用乾淨的布擦拭乾淨。

用空氣壓縮機把外管內的髒東西吹出來，然後朝外管向內噴上潤滑油。

煞車保養

煞車皮銀色部分千萬不可以抹油，因為抹油會使煞車時打滑，導致煞車失靈。　

煞車皮需要定期更換，螺絲頭要鎖緊，這樣可以調煞車皮的鬆緊。

飛輪保養

把柴油倒一些在噴霧罐裡面，噴在飛輪上，用小刷子刷洗，等全部洗完後擦乾。

先不用急著上油，需要等個半小時或一個小時再上油。記得上油只上鏈條而已，只要鏈條表面有一層薄薄的油就可以了；油不用上太多，因為多餘的油還是要擦掉的。

大盤和飛輪是不上油的。

潤滑油，有分成乾性，溼性，蠟性。

• 乾性的話要常常補充潤滑油。
• 蠟性的話持久度最好，不過相對的很容易卡灰塵，所以請好好斟酌使用。
  

 車身保養

定期保養車子，最基本的就是每次騎車回來都要用擦車的清潔用品將車擦乾淨。

擦完上點保養油和打蠟(腳踏車車用)，容易鏽蝕的地方要上點保養油。

鏈條部分如果太髒，就要把鏈條拆下來泡柴油並用軟性的刷子刷乾淨就可以了！

停放車子的地方盡量選在室內，這樣車子就可以常保如新囉！

紅色框架為主車身

一般的自行車店家都是有在幫人保養車子，基本上如果不是對自行車很熟悉的話，那大至上只要做些小保養就可以了。

• 清洗鏈條，大齒盤：大約每二到四個星期(看騎乘的里程來做變更)。
  清洗鏈條的話，建議你去買洗鏈器就可以洗的很乾淨了！
• 飛輪胎壓：大約一個星期檢查一次就可以了，

（1）煞車線的初期伸出：

• 煞車導線可定時塗上一層薄油，以延長壽命，並減少摩擦，按煞車的手感會更滑順。
• 外管應保持平順，這會影響煞車手感，也可減少摩擦；如果外管破裂應更換，以免水滲入生鏽，並檢查導線是否完整無生鏽。
   

（2）坐墊高低的調整：坐墊的高度影響著腳部踩踏的伸展程度。

• 太低的坐墊：使得踩踏迴轉時腿部肌肉無法得到充份的伸展，因而無法作有力的踩踏，容易造成腿部疲累。
• 太高的坐墊：同樣會減低踩踏的施力，同時由於踩踏時肌肉過度伸展，還容易造成腿部抽筋甚而造成運動傷害。

　以下公式可作為決定坐墊高度的參考：

• 跨下長×0.885＝大齒盤中軸至座墊上綠的長度（沿立管測量）
• 以公式算出來的坐墊高，因個人的踩踏習慣不同，可作些微的高低調整，大約可上下調整一公分的差距。

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