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他們盡力的把每一個動作打到完美，他們就算一直被教練罵，還是很認真的在練，他們的眼神中透露出他們平常練習的辛苦，他們的專注的眼神，讓人看了真的很感動。 大家可能覺得校隊只是打打拳，不過，沒有你想的那麼簡單，他們早上，中午，社團，甚至放學的課後班，他們利用這些時間不斷的練習，一個動作，他們練了上百次，還是要練，就為了在場上的每一個動作達到完美的目標！那他們為甚麼要練習的那麼辛苦呢？那就是因為他們想奪得武術戰場上盡力的拼博，以贏得最後的勝利！ |
上圖：拉筋是必練的基本功。 左下：教練認真地修改他們的錯誤姿勢。 右下：嘉玲老師陪著校隊一起做肌力訓練。 (圖片來源：研究小組拍攝) |
| 尤其，靠近比賽時，更是需要從早到晚的練習，在晨間早自習，自動提早到校，為一天的武術精進成長揭開序幕。當同學還未到校時，他們已經在校園的練習場上揮汗練習了。在中午休息時間，還犧牲了可以補充體力的午休，擺好姿勢，一動一動按照老師指導要點，改進缺點，將武術技巧再次打底精練。在下課後，先不忙著回家，得先再練習練習，讓老師好好糾正缺失，再針對這些缺失加以改進，希望能將每一個動作做到零缺點，這也是校隊學生對自我的要求，也是之所以被稱為校隊的榮譽與尊嚴！ |
上圖：研究小組利用早自習時間觀賞武術校隊的練習。 下圖：趁武術校隊練習的空檔，我們就去訪問他們的練習心得。 (圖片來源：研究小組拍攝) |
觀賞武術校隊練習的心得-允棟 在晨光時間觀賞練習的時候，我發現武術隊隊員們的體力都很好，可以做出ㄧ些高難度的動作，像是邊跑邊跳起來摸腿，好厲害！之後他們又練習了初級拳，每個人的動作都 做得很確實，看起來就是常常在練習，不像我把動作都忘得一乾二淨。武術隊也好嚴格，遲到就必須罰跑操場，原來他們每次比賽都屢獲佳績，是有經過長時間的辛苦練習的。想進入武術校隊並在比賽時獲得好成績真是不簡單。 |
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觀賞武術校隊練習的心得-亮妤 早上我們去觀摩武術校隊晨練，發現他們每個人都十分努力的練習，也不會被我們影響。他們帶給我們的表演更令我印象深刻，耍刀弄槍的氣勢無人能及，嚴肅的眼神和到位的手勢通通讓我們看得目瞪口呆，複雜的動作使我們感到眼花撩亂。希望還能再次觀賞武術校隊的練習，因為每次的觀摩一定都能讓我們學到更多拍攝技巧與觀摩技巧，是個非常有意義的活動！所以我非常喜歡，希望還有機會能觀摩！ |
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觀賞武術校隊練習的心得-柏瑜 在看完武術隊的練習之後，我發現它們對武術真的有下一番功夫，他們也對武術也非常的有誠意，不管是做甚麼動作，他們都不停的強調完美，而我也相信它們離完美不遠了，相信只要他們持續有著強調完美的練習，他們一定會成為全臺灣最會打武術的小學生。 |
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觀看武術校隊晨間練習-妤亭 我覺得他（她）們的成果是一點一滴累積的。就像是拉筋、打初級拳、蹲馬步等簡單的練習，只要日復一日的練習，團員就能夠變得很厲害。練習後嘉玲老師問校隊學生：「你覺得你剛剛有認真在練習的舉手，並出來前面示範。」我覺得這樣很好，因為這樣不但能夠讓學生發現自己要改進的地方，更提升學生的勇氣。 |
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觀賞武術校隊練習的心得-韻宇 經過星期三早上近距離觀察武術校隊日常練習後，我認為武術雖是互相格鬥的技術，但是學習武術除了作競技用途外，學習的原因應該是想要防衛或是健身。看到靜心武術校隊之所以能屢獲佳績，就是因為辛勤的苦練，並接受教練嚴苛的訓練下才能日益茁壯，並可以達到健身的效果。而校慶活動中，武術校隊出神入化地表演拳、棍及劍術，讓我由衷對這群習武之人刻苦耐勞的精神感到佩服。 |
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觀看武術校隊晨間練習-靖超 我覺得武術校隊的練習其實很辛苦。除了要練習武術以外還要做伏地挺身、仰臥起坐等，一直操體能。武術隊的暖身是踢、跳、轉身等動作，腳必須要舉高過肩膀。練習武術時若練不好也會被嚴格督促，高聲糾正。每一位武術隊的選手在回到教室時都成了落湯雞，彷彿去洗頭似的。不過他們的武術都打得很好，在操場上「耀武揚威」的樣子又炫又帥氣，他們那堅強的毅力真的很讓人佩服。 |
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觀看武術校隊晨間練習-雯潔 涼爽且晴朗無雲的早晨，我們因為參加了研究小組，有幸能和指導老師一起觀看靜心武術校隊同學的專業晨間練習。在觀賞他們練習之前，我一直以為武術校隊的練習，就只是耍刀弄槍以及做類似初級拳和武步拳的基本武術動作而已。沒想到，當天早上他們所做的動作對他們來說，只是每天都要吃的家常小菜；但相反的，對我們這些人來說，光一個動作，可能就要練上一、兩個月！可見他們也是很辛苦的！ 希望這些武術校隊的同學，在未來也還能繼續努力，贏得更多的獎盃和比賽；同時也讓我們小組能在網路上寫下更多他們所立下的佳績！ |
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