榮家爺爺喜歡的運動除了散步之外,槌球和打太極算是比較熱門的運動項目了。
槌球運動比賽時,爺爺們個個摩拳擦掌,準備好好較量一番,而平時協助爺爺們的服務員也加入,一起幫爺爺得到好成績,在風景優美、園區廣闊的大草坪,大家一起玩槌球,真是令人心曠神怡。
在花蓮的公園,常可以看到老人家在玩槌球,槌球運動不會太激烈,有可以曬曬太陽,走出戶外親近大自然,對爺爺的身心健康很又益處。
在榮民之家每個星期一、二、四、五,在長青樓廣場前都有人在教打太極氣功十八式養生操,我們服務社星期五去榮民之家服務時,看到爺爺們在練太極氣功十八式養生操,我們也好奇的體驗一下,發現太極氣功十八式養生操動作慢慢的,好像沒有什麼運動到的感覺。
但是聽說太極氣功其實博大精深,練了對身體健康很有幫助,榮家爺爺都很長壽,不知是否和練太極氣功十八式養生操有關。我想我們老了應該也要練太極氣功十八式養生操,希望可以像榮家爺爺一樣長壽。
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